मुझे अपना ब्लड शुगर कब चेक करना चाहिए?

अपने ब्लड शुगर लेवल की जांच करने से आपको यह देखने में मदद मिल सकती है कि आपका भोजन, दवाएं और गतिविधियां आपके ब्लड शुगर को कैसे प्रभावित करती हैं. अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन (एडीए) अनुशंसा करता है कि आप अपने डायबिटीज के मैनेजमेंट में सहायता के लिए नियमित रूप से ब्लड शुगर लेवल का टेस्ट करें.

कैसे करें डेली ब्लड शुगर लेवल टेस्ट | How To Do Daily Blood Sugar Level Test

पूरे दिन इंसुलिन पंप या इंसुलिन इंजेक्शन का उपयोग करने वाले लोगों के लिए एडीए डेली कई बार टेस्ट करने की सिफारिश करता है. अगर आप किसी अन्य प्रकार की दवा लेते हैं, तो अपने ब्लड शुगर लेवल का टेस्ट उतनी बार करें जितनी बार आपकी हेल्थ केयर टीम सिफारिश करती है. यहां जानें कब-कब करना चाहिए ब्लड शुगर लेवल का टेस्ट...

प्रत्येक भोजन से पहले
भोजन के 1 या 2 घंटे बाद
बेड टाइम स्नैक्स के पहले
रात के बीच में
शारीरिक गतिविधि से पहले, यह देखने के लिए कि क्या आपको स्नैक्स की जरूरत है.
शारीरिक गतिविधि के दौरान और बाद में.
अगर आपको लगता है कि आपका ब्लड शुगर बहुत अधिक, बहुत कम या गिर रहा है.
जब आप बीमार हों या तनाव में हों.